大屏规划,小屏骑行。

爬升、每段路的风、你的轮胎和骑姿,在任何浏览器的大地图上全部算好。在你出发之前,它就已经在你的手机上了。免费。

任何浏览器都能免费使用,账号与 App 通用。 · 获取骑行用的 App →

免费使用,由广告支持,没有任何需要购买的东西。 · 无需账号。

在电脑前,空间更大。

你在这里设置的一切,下次同步时就会出现在手机上。

  • The Kardiacs workout builder: a smart workout's shape drawn in zones and resolved to a critical power of 250 W, above the name, sport and first block

    训练构建器

    按区间编排,而非固定瓦数。骑行时按你的体能换算。

  • Training load in the Kardiacs web planner: fitness as a 42-day average against fatigue as a 7-day one over a month, and the power curve with its critical-power fit below

    体能与疲劳

    你的训练负荷与功率曲线,逐月呈现。

  • One ride analysed in the Kardiacs web planner: duration, distance, climb, power and heart-rate numbers, the elevation profile and the power trace

    每次骑行都有分析

    功率、心率、踏频和爬升,每张图表都可拖动查看数值。

  • Kit in the Kardiacs web planner: a road bike, an indoor trainer and running shoes, each with its weight and paired sensors

    你的装备

    每辆车的重量和传感器,让规划器的数字真正属于你。

骑行需要的其他一切。

只有 45 分钟?这是为你规划的环线。

  • 从家门口出发的环线,按你的时间量身规划
  • 每个转弯都有语音播报,地图覆盖全球任何地方。无需信号
  • 骑太远了?点一下返回——在你设定的时间前到家
  • 前方路上的天气、风和空气质量
Kardiacs 中的环线选项,每条都列出距离、时间、爬升和强度
Kardiacs 中的路线指引:地图上绘出前往已放置图钉的路线,并显示距离、时间和爬升

你只管踩,功率交给它。

  • 以 ERG 控制你的智能骑行台
  • 按你的体能换算的训练,室内户外都适用
  • 自己编排训练,细到每个间歇
  • 戴上 Apple Watch,数据就在手腕上。与每个间歇踏频相匹配的歌单(iPhone)
Kardiacs 中准备开始的室内骑行,骑行台和功率计已连接,并显示目标功率
按强度排序的结构化室内骑行,附有间歇图和目标功率

今天该休息还是该练狠一点?它知道。

  • 根据睡眠、HRV 和压力评估准备度
  • 每次训练都有分析——功率、配速、区间
  • 体能与疲劳的长期变化
Kardiacs 根据近期睡眠、HRV 和压力给出的每日准备度建议
Kardiacs 中的训练摘要:配速图、分段和各区间用时

周六,人齐了才更好骑。

为什么免费?

免费使用,由广告支持,没有任何需要购买的东西。广告支付地图和服务器的费用。

一分钟就能出发。

  1. 下载即可。无需账号,不强制注册。

  2. 告诉它你的年龄和体重——或连接 Apple Health——第一天就能获得训练区间。

  3. 选择探索、通勤或室内,出发。

有历史记录?导入你的 Strava 或 Garmin 数据存档,或任何 FIT 文件。

常见问题

真的免费吗?

是的。广告支付地图和服务器的费用。没有付费版本,也没有任何需要购买的东西。

朋友也需要装这个 App 吗?

需要——因为是手机对手机直连。他们扫描你的 QR 码即可加入,无需账号。骑手之间最远可相距 200 m,经由手机在队伍中接力还能更远。

支持 Android 吗?

支持。地图、聊天和照片在任何运行 Kardiacs 的手机之间都能用。组队语音可在 iPhone 之间(iPhone 12 或更新机型,iOS 26.4+)和 Android 之间(支持 Wi-Fi Aware 的 Android 13+)使用。

能配合我的骑行台、手表或码表使用吗?

Bluetooth FTMS 和 Wahoo 智能骑行台、功率计和心率带都可以直接配对。另有 Apple Watch App。路线和训练可以发送到你的码表,码表记录的骑行也会导入回来。

需要注册账号吗?

不需要。没有强制注册。只有当你希望历史记录、路线和装备在设备之间同步、并出现在网页规划器中时,才需要用 Google 或 Apple 登录。

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周六,人齐了才更好骑。