계획은 큰 화면에서. 라이딩은 작은 화면으로.

오르막, 구간마다의 바람, 내 타이어와 자세를 어떤 브라우저에서든 큰 지도 위에서 계산합니다. 출발하기 전에 이미 휴대폰에 들어가 있습니다. 무료.

어떤 브라우저에서든 무료, 앱에서 쓰는 계정 그대로. · 라이딩용 앱 받기 →

무료이며, 광고로 운영됩니다. 따로 살 것은 없습니다. · 계정 필요 없음.

책상에서는 더 넓게.

여기서 설정한 모든 것은 다음 동기화 때 휴대폰에 반영됩니다.

  • The Kardiacs workout builder: a smart workout's shape drawn in zones and resolved to a critical power of 250 W, above the name, sport and first block

    운동 빌더

    고정 와트가 아닌 존의 블록. 라이딩할 때 내 체력에 맞춰집니다.

  • Training load in the Kardiacs web planner: fitness as a 42-day average against fatigue as a 7-day one over a month, and the power curve with its critical-power fit below

    체력과 피로

    훈련 부하와 파워 커브를 월별로.

  • One ride analysed in the Kardiacs web planner: duration, distance, climb, power and heart-rate numbers, the elevation profile and the power trace

    모든 라이딩 분석

    파워, 심박수, 케이던스, 오르막. 모든 차트를 드래그해 값을 확인할 수 있습니다.

  • Kit in the Kardiacs web planner: a road bike, an indoor trainer and running shoes, each with its weight and paired sensors

    내 장비

    자전거마다의 무게와 센서. 플래너의 숫자가 온전히 내 것이 됩니다.

라이딩에 필요한 나머지 전부.

45분 있나요? 딱 맞는 순환 코스가 여기 있습니다.

  • 집 앞에서 출발하는 순환 코스, 내 시간에 맞게
  • 모든 회전을 음성으로 안내, 지구 어디서나 쓸 수 있는 지도. 신호 필요 없음
  • 너무 멀리 왔나요? 탭 한 번이면 정해 둔 시간까지 집에 도착합니다
  • 앞으로 향할 곳의 날씨, 바람, 대기질
Kardiacs의 순환 코스 옵션, 각각 거리, 시간, 오르막, 운동 강도 표시
Kardiacs의 길찾기: 꽂아 둔 핀까지의 경로가 지도에 그려지고 거리, 시간, 오르막이 표시됨

페달만 밟으세요. 와트는 앱이 맞춥니다.

  • 스마트 트레이너 ERG 제어
  • 내 체력에 맞춘 운동, 실내에서도 실외에서도
  • 인터벌 하나까지 직접 만들기
  • Apple Watch로 손목 위에서. 인터벌마다 케이던스에 맞춘 믹스 (iPhone)
Kardiacs에서 시작 준비가 된 실내 라이딩, 트레이너와 파워 미터가 연결되고 목표 파워가 표시됨
강도순으로 정렬된 구조화된 실내 라이딩, 인터벌 차트와 목표 파워 포함

쉴까, 달릴까? 앱이 압니다.

  • 수면, HRV, 스트레스로 계산한 준비도
  • 모든 세션 분석 — 파워, 페이스, 존
  • 시간에 따른 체력과 피로 변화
최근 수면, HRV, 스트레스를 바탕으로 한 Kardiacs의 일일 준비도 추천
Kardiacs의 세션 요약: 페이스 차트, 구간 기록, 존별 시간

토요일은 모두 함께일 때 더 좋습니다.

왜 무료인가요?

무료이며, 광고로 운영됩니다. 따로 살 것은 없습니다. 광고가 지도와 서버 비용을 충당합니다.

1분이면 출발.

  1. 다운로드하세요. 계정도, 가입 강요도 없습니다.

  2. 나이와 체중을 알려 주거나 — Apple 건강을 연결하면 — 첫날부터 존을 받을 수 있습니다.

  3. 탐색, 출퇴근, 실내 중 하나를 고르고, 출발.

기존 기록이 있나요? Strava나 Garmin 아카이브, 또는 FIT 파일을 가져오세요.

질문

정말 무료인가요?

네. 광고가 지도와 서버 비용을 충당합니다. 유료 등급도, 살 것도 없습니다.

친구들도 앱이 필요한가요?

네 — 휴대폰끼리 직접 연결되기 때문입니다. 친구들은 계정 없이 내 QR 코드를 스캔해 참여합니다. 라이더 간 최대 200 m까지 떨어질 수 있고, 휴대폰이 그룹을 따라 릴레이하면 더 멀리까지 닿습니다.

Android에서도 작동하나요?

네. 지도, 채팅, 사진은 Kardiacs가 실행되는 모든 휴대폰끼리 작동합니다. 그룹 음성은 iPhone끼리(iPhone 12 이상, iOS 26.4+), Android끼리(Wi-Fi Aware를 지원하는 Android 13+) 작동합니다.

내 트레이너, 워치, 사이클링 컴퓨터와 함께 쓸 수 있나요?

Bluetooth FTMS 및 Wahoo 스마트 트레이너, 파워 미터, 심박 스트랩은 바로 페어링됩니다. Apple Watch 앱도 있습니다. 경로와 운동은 사이클링 컴퓨터로 보내고, 사이클링 컴퓨터가 기록한 라이딩은 다시 가져옵니다.

계정이 필요한가요?

아니요. 가입 강요가 없습니다. 기록, 경로, 장비를 여러 기기와 웹 플래너에서 이어서 쓰고 싶을 때만 Google 또는 Apple로 로그인하세요.

더 많은 질문과 답변 →

토요일은 모두 함께일 때 더 좋습니다.