Lên kế hoạch trên màn lớn. Đạp với màn nhỏ.

Độ leo, gió trên từng đoạn, lốp và tư thế của bạn, được tính trên bản đồ lớn trong mọi trình duyệt. Lộ trình đã có trên điện thoại trước khi bạn lên xe. Miễn phí.

Miễn phí trên mọi trình duyệt, với tài khoản bạn dùng trong ứng dụng. · Tải ứng dụng cho chuyến đạp →

Miễn phí nhờ quảng cáo. Không có gì phải mua. · Không cần tài khoản.

Rộng rãi hơn trên màn hình lớn.

Mọi thứ bạn thiết lập ở đây sẽ có trên điện thoại ở lần đồng bộ tiếp theo.

  • The Kardiacs workout builder: a smart workout's shape drawn in zones and resolved to a critical power of 250 W, above the name, sport and first block

    Trình tạo bài tập

    Các khối theo vùng, không phải số watt cố định. Được quy đổi theo thể lực của bạn khi bạn đạp.

  • Training load in the Kardiacs web planner: fitness as a 42-day average against fatigue as a 7-day one over a month, and the power curve with its critical-power fit below

    Thể lực và mệt mỏi

    Tải tập luyện và đường cong công suất của bạn, theo từng tháng.

  • One ride analysed in the Kardiacs web planner: duration, distance, climb, power and heart-rate numbers, the elevation profile and the power trace

    Phân tích mọi chuyến đạp

    Công suất, nhịp tim, nhịp đạp và độ leo, kéo qua mọi biểu đồ để đọc giá trị.

  • Kit in the Kardiacs web planner: a road bike, an indoor trainer and running shoes, each with its weight and paired sensors

    Trang bị của bạn

    Trọng lượng và cảm biến của từng chiếc xe, để các con số của công cụ lập kế hoạch là của riêng bạn.

Mọi thứ khác chuyến đi cần.

Có 45 phút? Đây là cung đường vòng của bạn.

  • Cung đường vòng từ cửa nhà, vừa với thời gian của bạn
  • Mọi lượt rẽ đều được đọc to, trên bản đồ cho bất cứ đâu trên Trái Đất. Không cần sóng
  • Đi quá xa? Chạm để quay về — có mặt ở nhà đúng giờ bạn đặt
  • Thời tiết, gió và chất lượng không khí ở nơi bạn sắp tới
Các lựa chọn cung đường vòng trong Kardiacs, mỗi cung ghi rõ quãng đường, thời gian, độ leo và mức gắng sức
Chỉ đường trong Kardiacs: lộ trình tới một ghim đã thả, vẽ trên bản đồ, kèm quãng đường, thời gian và độ leo

Bạn cứ đạp. Ứng dụng lo công suất.

  • Điều khiển ERG cho máy tập thông minh của bạn
  • Bài tập theo đúng thể lực của bạn, trong nhà và ngoài trời
  • Tự tạo bài tập, chi tiết đến từng khoảng tập
  • Trên cổ tay với Apple Watch. Bản phối nhạc khớp với cadence của từng khoảng tập (iPhone)
Một buổi đạp trong nhà sẵn sàng bắt đầu trong Kardiacs, máy tập và đồng hồ đo công suất đã kết nối, hiển thị công suất mục tiêu
Các buổi đạp trong nhà có cấu trúc, sắp xếp theo cường độ, với biểu đồ khoảng tập và công suất mục tiêu

Nghỉ hay tập nặng? Ứng dụng biết.

  • Mức sẵn sàng từ giấc ngủ, HRV và mức căng thẳng
  • Phân tích mọi buổi tập — công suất, nhịp độ, vùng tập
  • Thể lực và mệt mỏi theo thời gian
Khuyến nghị mức sẵn sàng hằng ngày trong Kardiacs, dựa trên giấc ngủ, HRV và mức căng thẳng gần đây
Tóm tắt buổi tập trong Kardiacs: biểu đồ nhịp độ, các chặng và thời gian ở từng vùng

Thứ Bảy vui hơn khi có đủ mọi người.

Vì sao miễn phí?

Miễn phí nhờ quảng cáo. Không có gì phải mua. Quảng cáo trả tiền cho bản đồ và máy chủ.

Lên đường trong một phút.

  1. Tải về. Không tài khoản, không bắt đăng ký.

  2. Cho biết tuổi và cân nặng — hoặc kết nối Sức khỏe — để có vùng tập ngay từ ngày đầu.

  3. Chọn Khám phá, Đi làm hoặc Trong nhà. Xuất phát.

Mang theo lịch sử tập? Nhập kho lưu trữ Strava hay Garmin, hoặc bất kỳ tệp FIT nào.

Câu hỏi

Có thật sự miễn phí không?

Có. Quảng cáo trả tiền cho bản đồ và máy chủ. Không có gói trả phí và không có gì phải mua.

Bạn bè tôi có cần cài ứng dụng không?

Có — vì kết nối đi từ điện thoại sang điện thoại. Họ tham gia bằng cách quét mã QR của bạn, không cần tài khoản. Hai người có thể cách nhau tới 200 m, và xa hơn khi các điện thoại chuyển tiếp dọc theo đoàn.

Có dùng được trên Android không?

Có. Bản đồ, chat và ảnh hoạt động giữa mọi điện thoại chạy Kardiacs. Giọng nói nhóm hoạt động từ iPhone sang iPhone (iPhone 12 trở lên, iOS 26.4+) và từ Android sang Android (Android 13+ có Wi-Fi Aware).

Có dùng được với máy tập, đồng hồ hay máy tính xe đạp của tôi không?

Máy tập thông minh Bluetooth FTMS và Wahoo, đồng hồ đo công suất và đai đo nhịp tim ghép đôi trực tiếp. Có ứng dụng cho Apple Watch. Lộ trình và bài tập được gửi sang máy tính xe đạp của bạn, và các chuyến đạp nó ghi lại được đưa về.

Tôi có cần tài khoản không?

Không. Không bắt đăng ký. Chỉ đăng nhập bằng Google hoặc Apple khi bạn muốn lịch sử, lộ trình và trang bị đi theo bạn giữa các thiết bị và vào công cụ lập kế hoạch web.

Thêm câu hỏi và lời giải đáp →

Thứ Bảy vui hơn khi có đủ mọi người.