Planeje em tela grande. Pedale no celular.

Subida, vento em cada trecho, seus pneus e sua posição, calculados num mapa grande em qualquer navegador. Está no seu celular antes de você clipar. Grátis.

Grátis em qualquer navegador, com a conta que você usa no app. · Baixe o app para o pedal →

Grátis, bancado por anúncios. Nada para comprar. · Não precisa de conta.

Mais espaço na tela grande.

Tudo o que você configurar aqui estará no seu celular na próxima sincronização.

  • The Kardiacs workout builder: a smart workout's shape drawn in zones and resolved to a critical power of 250 W, above the name, sport and first block

    Criador de treinos

    Blocos de uma zona, não watts fixos. Eles se ajustam ao seu condicionamento quando você pedala.

  • Training load in the Kardiacs web planner: fitness as a 42-day average against fatigue as a 7-day one over a month, and the power curve with its critical-power fit below

    Condicionamento e fadiga

    Sua carga de treino e sua curva de potência, mês a mês.

  • One ride analysed in the Kardiacs web planner: duration, distance, climb, power and heart-rate numbers, the elevation profile and the power trace

    Cada pedal, analisado

    Potência, frequência cardíaca, cadência e subida, e dá para arrastar sobre cada gráfico para ler os valores.

  • Kit in the Kardiacs web planner: a road bike, an indoor trainer and running shoes, each with its weight and paired sensors

    Seu equipamento

    O peso e os sensores de cada bike, para que os números do planejador sejam os seus.

Tudo o mais que o pedal pede.

Tem 45 minutos? Aqui está seu circuito.

  • Circuitos saindo da sua porta, do tamanho do seu tempo
  • Cada curva avisada, em mapas de qualquer lugar do planeta. Sem precisar de sinal
  • Foi longe demais? Toque em voltar e chegue em casa na hora que você definiu
  • O tempo, o vento e a qualidade do ar que você vai encontrar
Opções de circuito no Kardiacs, cada uma com distância, tempo, subida e esforço detalhados
Como chegar no Kardiacs: uma rota até um alfinete marcado, traçada no mapa, com distância, tempo e subida

Você pedala. Ele ajusta os watts.

  • Controle ERG do seu rolo inteligente
  • Treinos ajustados ao seu condicionamento, indoor e ao ar livre
  • Monte os seus, até o último intervalo
  • No pulso com o Apple Watch. Um mix no compasso da cadência de cada intervalo (iPhone)
Um pedal indoor pronto para começar no Kardiacs, com o rolo e o medidor de potência conectados e a potência alvo à vista
Pedais indoor estruturados ordenados por intensidade, com gráficos de intervalos e potência alvo

Dia de descanso ou de treino forte? Ele sabe.

  • Prontidão a partir do sono, da HRV e do estresse
  • Cada sessão analisada — potência, ritmo, zonas
  • Condicionamento e fadiga ao longo do tempo
Uma recomendação diária de prontidão no Kardiacs, com base no sono, na HRV e no estresse recentes
Um resumo de sessão no Kardiacs: gráfico de ritmo, parciais e tempo em cada zona

O sábado é melhor com todo mundo junto.

Por que é grátis?

Grátis, bancado por anúncios. Nada para comprar. Os anúncios pagam os mapas e os servidores.

Pedalando em um minuto.

  1. Baixe. Sem conta, sem cadastro obrigatório.

  2. Informe sua idade e seu peso — ou conecte o Apple Health — para ter zonas desde o primeiro dia.

  3. Escolha Explorar, Trajeto ou Indoor. E pronto.

Tem histórico? Importe seu arquivo exportado do Strava ou do Garmin, ou qualquer arquivo FIT.

Perguntas

É grátis mesmo?

Sim. Os anúncios pagam os mapas e os servidores. Não há plano pago nem nada para comprar.

Meus amigos também precisam do app?

Sim — é de celular para celular. Eles entram escaneando seu QR code, sem conta. Os ciclistas podem estar a até 200 m uns dos outros, e mais longe à medida que os celulares repassam o sinal pelo grupo.

Funciona no Android?

Sim. O mapa, o chat e as fotos funcionam entre quaisquer celulares com o Kardiacs. A voz em grupo funciona de iPhone para iPhone (iPhone 12 ou posterior, iOS 26.4+) e de Android para Android (Android 13+ com Wi-Fi Aware).

Funciona com meu rolo, relógio ou ciclocomputador?

Rolos inteligentes Bluetooth FTMS e Wahoo, medidores de potência e cintas cardíacas pareiam diretamente. Há um app para Apple Watch. Rotas e treinos vão para o seu ciclocomputador, e os pedais que ele registra voltam para o app.

Preciso de uma conta?

Não. Não há cadastro obrigatório. Inicie sessão com Google ou Apple só quando quiser que seu histórico, suas rotas e seus equipamentos acompanhem você entre dispositivos e no planejador web.

Mais perguntas respondidas →

O sábado é melhor com todo mundo junto.